Giysilerimiz sayesinde güneş, rüzgar, yagışlar, soğuktan korunabiliriz.Tepeden tırnağa giysi ve aksesuarların nasıl kullanılmaları gerektiği gibi ne tür malzemelerden imal edildiği de son derece önem taşır. Yukardan başlayarak aşağıya doğru bir örnek izciyi aşağıdaki gibi tanımlayabiliriz;

*Şapka her mevsim bulunmalıdır. Kış şartlarında bere ve soguk havalarda kulaklık kullanılmalıdır.

*Yagmur ve rüzgara karşı herzaman yagmurluk bulundurulmalıdır.

*Çabuk kuruyabilen ve sıcak tutan yinlü çamaşırlar tercih edilmelidir.

*Kazak nekadar sıkı örülürse örülsün rüzgarı geçireceği için uzun kollu penye ve tişörtler kullanılmalı.

*Polar malzemeden yapılan giysilerin bogazzlı ve boyundan fermarlı olmaları tercih edilmelidir.

Anorak ve benzeri montlar çabuk kuruyabilme ve sıcak tutukları için tercih edilmesine karşı çok yer kapladıkları için sorun yaratabilirler.

Terlediğimiz Zaman

Harekete devam edidiği süre boyunca öncelikle baş, boyun, ve ellerden başlayarak üzerimizdeki bizi söğuktan koruyan fazla giyecekleri terlama durumumuzla doğru orantılı olarak aşamalı şekilde çıkartmalıyız.

Unutulmamalıdır ki soguk hava şartlarında bizi koruyacak en etkili yönten aktif hareketlikle süreklği enerji dönüşümünü sağlayabilmektir. Bu nedenle düzenli gıda alınmalı ve hareketsiz kalmaktan kaçınılmalıdır.Ve ısıtacağı düşüncesiyle asla alkol alınmmalıdır(geçici ısınma sonra hissedilecek üşümenin yanınfa hafif kalacaktır).